どうも、メガネ転職コンサルの池田です。
秘書のジェシカです。
メンタルが弱く転職を挫折する人の特徴３選
というテーマでお話をしていきたいと思います。
あなたは転職活動をしていて
この様な気持ちになったことはありませんでしょうか？
あなたは当てはまっていませんか？
- 書類選考を突破できず社会から必要とされいないと感じる
- １次面接が通らず人間性を否定されたようで落ち込んでいる
- 最終面接を通過できず自分の不甲斐なさを感じる など
転職活動は孤独で裏で動く事が多く
選考NGばかりをもらうと精神的ダメージが強く
特にメンタルが弱い人は人生を変えるために転職活動を始めたのに
うつ状態になってしまう人も残念ながらいます。
特徴を３つに厳選し対策法と改善案も
一緒にお話をしていきたいと思います。
ですので、この記事を最後まで読んで頂ければ
この様なメリットが有ります。
この記事を読むメリット
- 転職を挫折してしまう人の特徴があなたに当てはまっているかが分かります
- 転職を挫折しないための対策方法を知ることができます
- あなたに良い転職・ハッピーな未来につながります
転職を成功させるには挫折せずに
粘り強く転職活動することが重要です。
特にメンタルが弱い人は挫折・自暴自棄にな傾向の人が多いので
ぜひこれから話す特徴があなたに当てはまっていないか？
チェックをしがらご覧ください。
学び実践して挫折しない工夫をして転職で未来をハッピーにしましょう。
ぜひ最後までご覧ください。
精神的にキツイこと多いよね…
対策案は助かる！
この転職ブログは…
担当企業300社以上、月間7万PVを越える転職情報サイトを運営し
転職本の出版をし
現在独立をした僕が転職にまつわる
- 転職ノウハウ
- 職業、業界研究
- 面接対策
- 社会情勢から考える転職
- 転職に役立つ資格 など
様々な観点から転職に役立つ記事を書いている転職ブログです。
Contents
メンタルが弱く転職挫折する人の特徴①：短期決戦を目指している人
短期決戦を目指している人です。
短期決戦を目指している人というのは…
- 仕事が忙しくない期間限定で内定獲得を目指す人
- とりあえず1か月だけ本気で転職活動をはじめる人
- 期間限定で本業をおろそかにし転職活動している人
この様に短期決戦を目指している人は挫折する可能性が高いです。
短期決戦の転職活動にはこの様なデメリットがあります。
- 選考結果に対しての一喜一憂が激しく精神が強く消耗する
- 書類NG、面接NGをもらったときに改善点を分析できない
- 余裕がなく焦りが生じているため面接での印象が悪い
特にメンタルが弱い人はこの傾向が強いので注意と工夫が必要です。
一つの事に集中するために制限時間を設けて勉強・仕事をする
締め切り効果を狙ったやり方もありますが転職活動には向いていません。
締め切り効果を活用しない方が良い理由
- 自分の都合だけで完結できないこと
- いまは転職市場が厳しいこと
この２点の理由から転職活動は短期決戦に向かないと考えます。
今の転職市場は少し前と比べて難しい状態だという事を理解してください。
特に転職市場が厳しい件はこちらの記事で詳しく話していますが
DODAさんの求人倍率レポートによると
求人数は2018年1月同等位まで求人回復しているものの
転職希望者数が増えているため求人倍率は低いままの状態です。
つまりライバルが多い状況にあるため転職活動は難しい状態になっていると言えるからです。
求人倍率がずっと低い所で推移しているね。
求人倍率が高ったから内定獲得がしやすい状況だったね。
しかし、今はライバルが多い状態なためメンタルが弱い人こそ
短期決戦の転職活動は挫折、間違った転職に繋がる可能性が高いです。
ではどうすれば転職活動を挫折せずに
転職成功に繋げられるのか？
それは…長期的観点を持って転職活動をしましょう。
長期的観点を持って転職活動するメリット
- 選考NGに対しての精神的ダメージを軽減できる
- 書類NG、面接NGをもらったときに悲観的にならず改善点を分析ができる
- 余裕を持った状態で面接に臨み好印象に繋がる など
この様なメリットがあります。
長期的観点を持てれば精神的ダメージを減らし、プラスの感情で転職活動を進められ
志望度が高い企業への執着や依存を少なく、転職挫折を防ぐ事ができます。
特にいまの未経験転職は厳しいです。
もしあなたが選考ＮＧをもらって落ち込んでいるなら
それはあなただけの話ではありませんので深く落ち込む必要ありません。
「まあこのまま続けていればいつか相性の良い会社に巡り合えるでしょ！」と
達観視しやすくできます。
良い転職に必要なのは悲観的なあなたの感情ではなく
行動×改善×継続です。
内定獲得を目指しましょう。
以上の事から
メンタルが弱く転職を挫折する人の特徴１つ目は…
短期決戦を目指している人となります。
メンタルが弱く転職挫折する人の特徴②：選考NGを拒絶されたと捉える人
選考NGを拒絶されたと捉える人です。
選考NGを拒絶されたと捉える人というのは…
- 自分は価値のない人間なんだ
- 自分は社会から求められていない人間なんだ
- 自分の過去・経歴は評価されない人間なんだ
選考NＧの貰った時にこの様に捉える人です。
このように拒絶されたと思う気持ちは非常に分かります。
しかし、今まで約9年2000人以上転職サポートしてきて思うことは
選考NGになることは当たり前の話で
決してあなたという人間が拒絶されたわけではないということです。
ココを強く認識しましょう。
重要POINT!!
どんなNGでも【それは会社が求める人物像とあなたが違っただけ】の話です。
つまりピースが合わなかっただけの話です。
これはメンタルが弱い人にこそ理解してい欲しいです。
バスケ未経験であればバスケチームでは採用されません。
しかしサッカーチームであれば即採用、大歓迎をされます。
これと同じ話です。
選考NＧの連絡で毎回本気で傷ついていたら
どんなにメンタルが強い人でも挫折をします。
ライフがいくらあっても足りません。
ではどうすれば選考NGを拒絶と捉えないようにできるのか？
それは…転職活動こそ客観的視点を持ちましょう。
客観的視点を持つというのは
自分を俯瞰して考えるということです。
メタ認知という言い方もあります。
メタ認知？どういうこと？
イメージ的には空の上から自分を
見ているような感覚だね。
それを俯瞰して見る、メタ認知って言うんだよ。
つまり選考NGを貰った時に
「今回の求人に対し自分の何が違ったと思われたか？」を
あなたの負の感情を抜きにして
客観的に捉え分析して考えましょうという意味です。
ただ選考ＮＧ後の負の感情を排除しろといっている訳ではありません。
選考NGの連絡が来た時に落ち込んでもいいんです。
その気持ちは素直に自分で認めてあげましょう。
しかし、ただ落ち込むだけで終わらせるのではなく…
客観的に改善点を考える例
- レジュメ上での自分の強みの書き方をもっと改善できたのではないか？
- 面接時の志望動機が伝わらなかったのではないか？
- 最終面接で企業カラーと自分が合わないとどの発言から思われたのか？
どこに改善点があるかを分析・客観的に考えられ
あなたの心のダメージをかなり和らげてくれます。
ゲームで例えれば…
きっと次は3-5をクリアするための攻略法を考えてプレイするはずです。
しかし、もしあなたがゲームの主人公マリオ本人だった場合
あなたは3-5で失敗することになり、精神的ダメージどころの騒ぎではなく
文字通り命を落とすことになるため、そんな絶望的な状況のなか
冷静に分析して攻略法を考えることはかなり難しいはずです。
僕がおすすめしている考え方は
あなたはマリオではなく家でマリオをプレーしているという視点を持って
精神的ダメージを減らし改善点を分析しようという意味です。
辛い時こそ、辛い自分を空の上から見ている自分を想像し最善策を考えましょう。
そうすれば精神的ダメージを少なくでき転職成功の近道にできます。
重要POINT!!
決してあなたが求めらていないのではないことを強く意識しましょう。
どんな人でも必ずあなたに合った職場があるはずです。
以上の事から
メンタルが弱く転職を挫折する人の特徴2つ目は…
選考NGを拒絶と捉える人です。
メンタルが弱く転職挫折する人の特徴③：間違った努力を続けている人
間違った努力を続けている人です。
これは他の記事でも話している事ですが
成功確率の低いやり方でいくら転職活動を続けても内定獲得はできません。
例えば…
- 高望みしている事に気付かず間違ったエントリーを続けている人
- 転職エージェントに利があるアドバイス鵜呑みにし転職後に不幸になる人
- はじめての転職活動で悪気なく非常識な事をしている人 など
この様な間違った努力は内定獲得にならず転職挫折に繋がり、
これではあなたの人生は絶対に変わりません。
特にメンタルが弱い人はこの様な状態になる人が多いです。
ではどうすれば転職活動において間違った努力ではなく
正しい努力を継続し良い転職にできるのか？
それは…勉強をすることです。
しかし現実はそんな簡単な話は少なく、
転職活動こそ正解を見つける事は難しいです。
重要POINT!!
あなたという人間はこの世に一人しかおらず
あなたの転職活動の正解はあなたが実際にやってみないと誰にも分からないからです。
だからこそ正解に近い行動を取るために勉強や学びが必要不可欠になると言えます。
日々相談を受けて思う事は
ほとんどの人が間違った転職活動をしているということです。
厳しい言い方をしますが…
正しい努力を数値化するなら
ほとんどの人が40点くらいのイメージです。
重要POINT!!
求人倍率が低いライバルが多い現代にて
転職成功確率を高める必要があるという事です。
40点の努力量であれば偏差値40レベルの学校なら合格できます。
しかし、偏差値60以上の学校を狙うなら
40点の努力を続けても合格できる可能性は著しく低く非効率です。
最悪、年齢を重ねて受験資格を失います。
転職活動に関する勉強方法はあなたに合っていればなんでもOKです。
ただし、転職エージェントや上司など
利害関係がある人に相談をすることはやめましょう。
なおもし良ければ僕も転職相談や格安オンラインサロン、
オンラインショップなど色々やっているので
興味のある方は下記をご覧ください。
特にメンタルが弱い人はネガティブな感情を反芻思考し
行動できなくなったり、自暴自棄になったりする人が多いので
メンタルが弱い人は工夫が必要です。
しかし反面、僕はメンタルが弱い人こそ
その特性を上手に活用すれば
これからの厳しい時代を豊かに生きられる人たちだと考えています。
豊かに暮らせるの？どうして？
気になるよね。宣伝みたいで申し訳ないけど
その理由やメンタルの弱さとの向き合い方・工夫の方法については
今月7/27発売する僕が書いた初の書籍
「メンタルが弱い人は「転職」「副業」で人生を変える!」で
細かく解説をしているので興味のある方はぜひ手に取ってみてください。
書籍の購入はコチラから
繰り返しますが、孤独で辛い転職活動こそメンタルが弱い人には工夫が必要で
正しい努力、勉強、学びが非常に重要です。
間違った努力を続けても結果は出ません。
厳しい意見ですがぜひ参考にしてみてください。
以上の事から
メンタルが弱く転職を挫折する人の特徴3つ目は…
間違った努力を続けている人です。
僕が一番伝えたいこと
はい、いかがでしょうか？
まずは復習をしていきましょう。
本記事の復習
メンタルが弱く転職挫折する人の特徴②：選考NGを拒絶されたと捉える人
メンタルが弱く転職挫折する人の特徴③：間違った努力を続けている人
ただ僕が一番伝えたいことは…
転職を挫折しそうになった時や諦めそうになった時には
転職活動をいったん休止し少し距離を置きましょう。
今の仕事を辞めたい、あの仕事にチャレンジしたい
という気持ちから転職活動頑張りたい
あなたの気持ちは分かります。
重要POINT!!
特に今の会社を辞めたいが先行してしまっている人は
正しい判断ができない状態になり
転職ができてもブラック企業に入社したり
自分のやりたいこととかけ離れた企業に入社してしまうことが
残念ながら本当によくあります。
そんな間違った方向に進まないために自分との対話が必要です。
そのために転職活動を辞めるのではなく休止しましょう。
短期的に転職活動を頑張って合わない会社に転職してしまう人。
辛い転職活動が長引いたとしても最終的に満足できる会社に転職をする人。
あなたはどちらの人の方が幸せになれると思いますか？
重要POINT!!
目的は転職することではなく転職してハッピーになることのはずです。
転職は良い人生のするための手段です。
転職できたけど不幸になってしまうのは本末転倒です。
こういう人が本当に多いので
あなたはそうならない様にぜひ注意をしてください。
そして、今日話した…
- 長期的観点を持って
- 客観的視点を持って
- 勉強をして学び正しい努力をしましょう
これができれば必ずあなたも
良い転職、ハッピーな未来、絶対に人生を変えられます。
ぜひ一緒に頑張っていきましょう。
ぜひ参考にしてみてください。
下記記事も参考になると思いますので
宜しければご覧ください。
